选集列表
剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
观众心声
作为新人作品，完成度已经非常高了。
2026-10-09 有用 88
即使非原著党也能完全理解并享受其中。
2026-01-26 有用 125
有很多致敬经典的彩蛋，老粉狂喜。
2025-12-09 有用 216
演员李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎演技在线，把角色内心的挣扎诠释得淋漓尽致。
2026-03-13 有用 207
泪点低的朋友请备好纸巾，后半段哭到缺氧。
2026-07-22 有用 204